Buon 2014

Bentrovati!

C'eravamo lasciati al mio compleanno sulla spiaggia calabrese tra caldi tramonti e spruzzi di onde e ritorno a scrivere un post con guanti, fascicollo e cappello; nel mentre 5 mesi di alti e bassi, colpa del lungo infortunio al tendine che mi ha fermato e, tra allenamenti saltati e lunghe pause di fisio, non gareggiavo dal mese di Giugno. 

Smaltito il problema (o almeno così spero) la gamba comincia a sopportare anche le lunghe distanze vicine alla mezza, per cui era d'obbligo il ritorno alle competizioni per saggiare lo spirito agonistico e l'occasione me l'ha la classica 10 km di fine anno che organizziamo noi, la Corri per Marano.

Solita partenza dal campo, con due giri da 5 km. Circuito cittadino tra le strade di casa, come dire....senza pretesa.

Chiudo in un 46.10 con media a 4.40/km.

Va bene così, mi sono divertito, anche se ho sudato tanto e non ho ancora i ritmi veloci nelle gambe. Ma l'adrenalina che da la gara non ha eguali!!

Buon 2014 a tutti i BT e podisti nostrani.