Napoli Pompei....su due ruote.

Quest'anno, complice la tendinite all'achilleo che ancora non è del tutto andata via (e credo ce ne vorrà ancora....) alla tradizionale corsa Napoli Pompei ho preso parte in bici, a fare da supporter alla squadra, spronandoli nei momenti duri nei numerosi saliscendi.

Partenza come sempre da Piazza del Plebiscito ed arrivo sotto il Santuario della Madonna: nel mezzo 28 km di sanpietrini, fossi, e binari del tram, tutti insieme pronti a distruggermi il popò.

Mi ha fatto molto piacere respirare di nuovo il ritmo gara, stare tra amici e soprattutto rifare una gara (seppur in bici) alla quale sono particolarmente affezionato per motivi familiari. Alla fine tra gara, percorso fino alla partenza e ritorno mi sono sparato circa 50 km!!

Tutto bene, guardo avanti fiducioso in attesa di poter riprendere a correre come vorrei; intanto stamane 8 km a 5.30 tanto per restare in tema di recupero. Ma il dolore, anche se notevolmente attutito, c'è.

Come disse il Cardinale Sepe " c'a Maronn' c'accumpagn!

Pompei sta crollando

"Un altro muro è crollato a Pompei"

Prima quello della DOMUS GLADIATORI, a seguire quello della CASA DEL MORALISTA e poi quello della DOMUS TREBIO VALENTE.


Oggi è caduto......

..quello dei 140 minuti!! 

Nella classica Maratona della pace - Napoli Pompei di 28 km - infatti sono riuscito a fermare il crono a 2:17:38 (gps) migliorando di ben 13 minuti il personale.

Con un maestoso Vesuvio leggermente imbiancato che  faceva da cornice ad una giornata finalmente di sole partiamo da Piazza Plebiscito in Napoli con una temperatura che non superava i 6°:  la gara come sempre è durissima perchè si svolge su strada piena di salite e quasi interamente di sanpietrini e pietra lavica, ma grazie  alla scorta dell'amico Nicola riesco ad andare a 4.50 fino al 25° chilometro, nonostante i ripetuti cambi di ritmo per le salite; poi una leggera crisi mi prende ed tra il 26- 27 perdo 50 secondi.
Nell'ultimo chilometro decido di forzare per recuperare e vado sparato, oramai il traguardo è vicino, e riesco a chiuderlo in 4.02 nonostante un accenno di crampo posteriore alla gamba destra.

Concludo a braccia aperte in Piazza Bartolo Longo davanti al Santuario di Pompei, soddisfatto  di aver ottenuto un buon risultato che mi conforta in prospettiva maratona.

NAPOLI-POMPEI

La Corsa della Pace di Napoli, Pompei 27 km Viene effettuata ogni anno nei primi di dicembre intorno al giorno 8 ed è organizzata in onore alla Madonna.

Si parte da Piazza Plebiscito e Napoli percorrendo via Marina, via Repubbliche Marinare, via Vespucci si Passano San Giorgio-Portici, Torre del Greco, Torre Annunziata, ecc e si arriva a Pompei.

E' una gara molto dura a causa della strada e dei sanpietrini e dei tanti saliscendi, che spezzano il fiato già a partire dal 10 km

 

Partenza da Piazza Plebiscito a Napoli

Il momento più critico è mio al 20 km quello è poco dopo Torre del Greco quando uno comincia sentirsi, la fatica ma mancano ancora molti chilometri.

Quando arrivi a Pompei si respira una bella aria, ci sono sempre stranieri pronti ad incitarti sprondoti non mollare ...

Dopo aver svoltato dietro la piazza si giunge sul viale antistante il Santuario dove è situato l'arrivo;

dal palco il solito grande Marco Cascone cita il tuo nome nell'altoparlante ed in un attimo ti senti Baldini all'arrivo della Maratona di Atene, l'adrenalina sale e tagli il traguardo a petto in fuori.

Dopo c'è la possibilità di cambiarsi all'interno della Casa del Pellegrino, al coperto, al caldo dove ci si può tranquillamente rifocillare e ritemprare nel post-gara.

La prima volta che l'ho fatta fu nel 2001 per voto .... e l'ho ripetuta di nuovo nel 2006/2007/2008.

Nel 2009 non ci sono stato perchè ero infortunato. Peccato

Non ho mai fatto grandi risultati ma l'importante in questa gara per me e solo esserci.