domenica 5 dicembre 2010

Pompei sta crollando




"Un altro muro è crollato a Pompei"


Prima quello della DOMUS GLADIATORI, a seguire quello della CASA DEL MORALISTA e poi quello della DOMUS TREBIO VALENTE.


Oggi è caduto......

..quello dei 140 minuti!! 

Nella classica Maratona della pace - Napoli Pompei di 28 km - infatti sono riuscito a fermare il crono a 2:17:38 (gps) migliorando di ben 13 minuti il personale.



Con un maestoso Vesuvio leggermente imbiancato che  faceva da cornice ad una giornata finalmente di sole partiamo da Piazza Plebiscito in Napoli con una temperatura che non superava i 6°:  la gara come sempre è durissima perchè si svolge su strada piena di salite e quasi interamente di sanpietrini e pietra lavica, ma grazie  alla scorta dell'amico Nicola riesco ad andare a 4.50 fino al 25° chilometro, nonostante i ripetuti cambi di ritmo per le salite; poi una leggera crisi mi prende ed tra il 26- 27 perdo 50 secondi.
Nell'ultimo chilometro decido di forzare per recuperare e vado sparato, oramai il traguardo è vicino, e riesco a chiuderlo in 4.02 nonostante un accenno di crampo posteriore alla gamba destra.


Concludo a braccia aperte in Piazza Bartolo Longo davanti al Santuario di Pompei, soddisfatto  di aver ottenuto un buon risultato che mi conforta in prospettiva maratona.

7 commenti:

  1. azz, 13' sono un'esagerazione.... :) sei così veloce che ti vola lo zuccotto!

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  2. adesso telefono al mio "amico" Bondi ... ho trovato il colpevole

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  3. Mi sa che un giorno di questi ti arrestano davvero per eccesso di velocità :-D

    Oh, per un attimo m'hai fatto credere che Pompei stesse crollando per davvero :-)


    PS: stasera FORZA NAPOLI!

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  4. @Yo: E' che nelle precedenti edizioni avevo semplicemente toppato. Mi ero girato il cappello in dirittura d'arrivo nella speranza (invana) di essere fotografato.

    @Giancarlo: Bondi ne ha distrutti tre, è più bravo di me!

    @Bruno: Sempre, comunque, dovunque Forza Napoli.
    Ma stasera la vedo dura...

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  5. ...per le coronarie? :-D

    Mamma mia che partita... che Napoli pazzesco...

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  6. questi muri e' sempre una soddisfazione farli crollare.....

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  7. @Bruno: ..ero incazzato nero, poi meno male che è entrata. Che grande Cavani, uomo ovunque.
    Forza Napoli!

    @Lello: Bentrovato! Si hai ragione, anche se muscolarmente parlando, costano tanta fatica.

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Ti ringrazio di avermi risposto

Massimo by Yogi

Massimo by Yogi
Shhh......zitt a chi sap' o juoc'!

Roma ostia

Roma ostia

Arrivo della maratona di Napoli 2011